“炫腹小魔女”横空出世，马甲线和高颜值完美结合，惊艳健身圈 _健康小知识

每个人对于好身材的定义都有所不同，一般人都是觉得只要苗条或者是线条匀称就可以了。而健身圈的大家可能要求会更高，会想要明显的肌肉线条或者是曲线分明的身材。
但是大家都是对整体有所要求，殊不知现在因为生活水平的提高，越来越多的都市人都是长期坐在办公室进行办公，长期以往的久坐非常容易导致下半身血液不流通。加上长期的不运动，吃完饭又继续坐着，脂肪就会在腰腹部囤积。

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很多读书时候都自称光吃不胖的朋友一旦出了社会都表示自己的莫名其妙长出了小肚子，一个个都成了“小腹婆”和“将军肚” 。其实不仅仅是因为不运动的原因，也是因为人在成长的过程中代谢功能会降低，从前摄入再多也能很快代谢，现在却相反，从而容易造成脂肪囤积。

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而在大家都在因为自己腹部赘肉发愁的时候，一个澳大利亚一个妹子的横空出世不由得让人对她又爱又恨，因为她不仅有着超高的颜值，还拥有着让人艳羡的线条分明的马甲线，紧致的肌肤和高挑的身材，无一不吸引着大家的注意。
现在的她已经是社交平台上非常火爆的健身达人，每每发出一张照片都会引起粉丝们火热追捧，年纪轻轻的她已经坐拥30多万的粉丝。

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当然了，拥有这样的好身材也不是白捡的， Dannibelle虽然还年轻但是却对健身保养非常有心得，和很多人单纯的锻炼肌肉不同， Dannibelle更加偏向于将健身项目培养成自己的兴趣爱好。

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除了经常会在健身房进行锻炼之外， Dannibelle最常选择进行的就是瑜伽和跑步。她表示这两种锻炼办法是最简单而且也非常有效果的。跑步可以锻炼全身的肌肉，并且有效提高心肺功能。而瑜伽作为一项缓解压力的锻炼方式，在平时健身后运用也可以提高健身塑形的效果。

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但是要是说Dannibelle最喜欢的运动项目那一定就是海边冲浪了，她表示在海上冲浪时候能真正体会到和大自然合为一体的感觉，而且肾上腺素的上升也让自己变得非常有活力。她还会在社交平台上发布冲浪的照片，真的是美女、沙滩、阳光一应俱全。返回搜狐，查看更多
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