舌头有齿痕，脾虚湿气重，搞定脾胃1条通道，排出多余水湿 _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
很多朋友经常会给我发许多舌象，那今天咱们就来说说舌苔又黄又腻又厚是怎么回事？

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01舌苔又黄又腻说明体内湿热比较严重
这个舌头看起来比较胖大，整体呈紫暗色，中间又黄又腻，舌边还有齿痕印。
第一个胖大有齿痕代表体内湿气重，同时舌头中间舌苔特别厚腻，说明有痰湿或者湿热。
湿气是从哪来的呢？
脾主运化，代谢水湿，一旦你脾胃虚弱了，水湿代谢不出去，体内湿气就会加重。

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湿气有四个特性，重，浊，黏，腻。
湿气黏糊糊的，再加上你体内有热，就变成了湿热。湿热聚积在一起，舌苔就会越来越厚，越来越腻。
体内有湿热具体有哪些表现呢？
最典型的表现就是脸上长痘，还有很多人会背上长痘，这都是湿热熏蒸的表现。

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另一种情况，湿热还会向下走，流到下焦，所以很多男同胞们会出现一些阴囊潮湿，女性朋友会出现一些黄带多的情况。
这是湿热下注的一些问题。

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02舌头紫暗说明体内有瘀血证
另外这个舌象还有一个典型的表现，紫暗色。
紫暗色又代表什么呢？
其实湿气就像一种东西，黏糊糊的，堵住了我们的血管，所以湿气遍布全身的时候，如果你遇到了一些寒证，很多人会出现一些疼痛，这叫寒湿疼痛。如果有一些热证，就会出现一些瘀血证。
【舌头有齿痕，脾虚湿气重，搞定脾胃1条通道，排出多余水湿】血热则妄行，血跑得太快会冲破一些小血管，最后造成了淤堵。所以舌质紫暗代表体内有瘀血证的一些表现。

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所以他既有热证，又有瘀血证，可能会出现一些热痛的情况，比如说痛风。
再又一个舌苔焦黄色，说明体内热比较重。
很多人会出现口干，尿黄，晚上睡不着觉的情况。而且他舌尖也是红的，说明心火旺。

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所以他的问题比较复杂，调理的话，第一个先让脾胃运转起来，把肠道的消化系统打通，这样体内的热就可以排出去了。
然后再加上一些活血化瘀的，滋阴清热的药物，问题就解决了。

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