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除了像小新一样熬夜、电子娱乐产品不离身，生活中很多我们习以为常的习惯都可能引起生理性乏力：久坐不动、晚间过多进食、不爱吃果蔬类食物、每日饮水量少。
乏力会引起人体不适，最常见的表现有，难以集中注意力和记忆，肌肉无力或肌肉酸痛疼痛，长期嗜睡或睡眠障碍，头痛，昏睡，情绪波动等。任菁菁主任提醒，今年的春节假期，可能很多人因为疫情原因不能回家或不能出门旅游，选择宅家过年，但专家也提醒，要保持良好的作息时间和饮食习惯，特别是不要熬夜，不要长期使用电子产品，开展适当的体育运动或云社交活动，当症状影响到日常学习生活，一定要尽快到医院就诊。
编辑：付鑫鑫
责任编辑：蒋萍
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