127岁“三湘第一寿星”田龙玉养生秘诀：坚持5点，福寿两全( 二 ) 1乐观主义。2008年“全国十大寿

田龙玉老人在住所附近，开辟了一方小小的田地，竹篱笆一围，就是一个露天小院，背靠青翠山脉，是她的“休闲圣地” 。
她的休闲，恰恰是劳动。一个人如果经常无所事事，就像一台机器必然会锈迹斑斑，久而久之，寸步难行。

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田龙玉是不愿意待着“享清福”的那类人。
按照季节不同，她会在小院种不同的蔬菜、花卉。春天里油菜、茄子、小葱；夏天的西红柿辣椒、芸豆；秋天的萝卜、白菜、雪里红……
仿佛把大自然搬回了家，置身其中，流连忘返；放眼远眺，心旷神怡。
有了这个“菜园子” ，她的事留多了起来，浇水施肥捉虫子，都是她的工作。累了，她就在躺椅上坐下来，闭目养神。

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酷爱聊天。
俗话说“穷人的孩子早当家。 ”
田龙玉生活在旧时代，家庭情况很不好，她从小就帮着父母干活，比如放牛、打柴、割猪草；比如烧水、做饭、晒粮食。
密集型劳动，让她仿佛有了“身经百战”的强健体魄，和永不言败的高度信心。

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结婚以后，她也是里里外外一把手，操持家务井井有条，帮人做工勤勤恳恳。
老伴刚去世的时候，她还毛遂自荐去吉首市给人当了几年保姆。
要知道，这时候她已经80多岁了。因为她喜欢跟人聊天，说话也极具亲和力，总是笑容可掬，和蔼可亲，所以很受别人喜欢。

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经常有人找到田龙玉老人，向讨教长寿秘诀。她把自己的习惯“和盘托出”：喜欢吃得清淡，青菜豆腐糙米饭，少吃肉；性格开朗，喜欢小动物、喜欢散步，喜欢跟别人拉家常聊天。
【127岁“三湘第一寿星”田龙玉养生秘诀：坚持5点，福寿两全】她说，人活着哪能没烦恼，没痛苦呢，跟别人聊聊天，心就像打开了一扇门，阳光照进来，春风吹进来，那些苦恼就很快无影无踪了。