大年初四是立春，遵重老传统3忌、3不吃、1不做，别不当回事今天是大年初四

【大年初四是立春，遵重老传统3忌、3不吃、1不做，别不当回事】今天是大年初四，不仅是三羊开泰日，还是24节气之首的立春节，具体立春时间是农历大年初四的4点50分36秒。按照传统，立春是岁首，是万物复苏新岁开始的时候，也是一个重要的日子。古时侯立春之时，皇帝每年都会率领大臣们举行大型的祭祀仪式，祈求新的一年可以风调雨顺、五谷丰登。
立春不仅是节气，还是重要传统节日，同样有很多传统习俗和讲究。各地习俗多样，如忌春、迎春，还有很多时令活动。除开传统习俗，立春还有很多禁忌。
以前按照老一辈说法，立春不能理发，不能搬家，不能看病吃药。有人认为愚味，但是并不是所有禁忌都是愚昧。新年开端想要有彩头，一整年财运旺，顺顺当当的，牢记“3忌， 3吃， 1不做” ，别不当回事。

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【立春3忌】
1忌：立春赖床
常言道：“春困秋乏夏打盹” ，立春后人容易犯困，但是一年之计在于春，一日之计在于晨。作为春回大地的起点，万物复苏，应该调整为“夜卧早起” 。
另外，以前古人在乏力春这天很多活动都是在早上举行，希望年轻人能够理解和重视，一年之际在于春的深刻意义。

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2忌：立春动怒
立春不要生气和吵架，雷霆大发，吵吵闹闹的，要和和气气迎春纳福，老百姓讲究有个好彩头，更何况今年的立春是大年初四，动怒影响一整年心情。
3忌：立春早脱衣
到了立春有个很大的变化就是天气回暖，尤为明显的是我国南方地区。有句俗话说：“立春孩儿面，一天二三变” ，说的是立春时节的天气，像小孩脸一样，一会哭，一会笑，忽晴忽雨，时冷时热的一天三变，很多地方就出现了“捂春”的习俗。
“春不减衣，秋不戴帽” ，立春时节气候乍暖还寒，不要过早减掉冬衣，冬季穿了几个月的冬衣，身体产热散热调节与冬季气候处于平衡状态，而初春的气候并不稳定，若过早减掉冬衣，极易诱发感冒等不适症状。

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【立春3不吃】
1不吃：不吃酸味食物
酸味入肝，具有收敛的作用，不利于肝气疏导，春季作为养护肝时刻，多食用香菜、花生、大枣等，少食西红柿、橙子、橘子等食物。
2不吃：不过度进食补品
立春到来伴随存舒畅生发，减少补品摄入，春季内热生，过多进补不利于身体健康。
3不吃：不吃辛辣刺激食物
与冬季不同，立春后减少辛辣食物的摄入，如烧烤、麻辣火锅等。春季万物生产而体内也多生内热。

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【立春1不做】
1、不做激烈运动
正所谓“春生，夏长，秋收，冬藏” ，立春后万物生发与冬季天寒地冻不同，运动也要逐步从室内转为户外，但是不能运动过量。可以散步、打太极、做操等平缓运动，待身体适应再增加其它运动。

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小结
立春到了，南方地区虽回暖，但北方大部分地区天气还是比较冷的，天气由冬转为初春，乍暖还寒，气温变化大，倒春寒，急着减冬衣，一下子难以适应。老人和小孩抵抗力弱，宜穿上厚下薄，注意劲部保暖，平稳接受春天到来。 #红红火火过大年##这就是年味儿##春节有哪些奇特习俗#