文章插图
【痛经到底吃什么好 痛经吃什么比较好?】很多妹子都在备受痛经的折磨,那痛经的时候吃什么可以有效缓解疼痛呢,接下来就一起去了解一下吧 。葡萄酒葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果 。
榴莲榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。
苹果1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富 。
桃仁桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油 。煎剂有抗炎作用,所含脂肪油有润肠缓下作用,提取物有扩张血管作用 。醇提取物有抑制血液凝固作用 。
山楂山楂具有有活血化淤行气的作用,痛经的朋友在痛经时可以吃点山楂,或者泡茶喝,都可以有效的缓解疼痛 。
当归当归是我们最常见的中草药,在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效,经常被用来治疗女性月经,具有调月经、养肝血,对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果 。
桑葚桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老 。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、痛经等 。
- 女人痛经吃什么好 女人痛经吃什么好一点
- 痛经吃什么好调养 痛经吃什么好
- 鱼怎么腌制好吃
- 痛经吃什么好 经期吃什么缓解痛经
- 冻伤的生姜还能吃吗
- 女人痛经吃什么调理 痛经吃什么调理
- 虫草不能和什么一起吃 虫草不能和什么一起吃/同吃 香哈
- 蘑菇怎么做好吃 蘑菇怎么做好吃最简单的做法
- 葡萄籽男人可以吃吗 葡萄籽胶囊经期可以吃吗
- 冬虫夏草过保质期了还能吃吗 冬虫夏草过期了能吃吗