1、早晨起床以后:在早上7点到8点钟这段时间 , 泡藏红花茶喝 , 能够达到醒脑提神的作用 。不过要注意早上的话不要空腹喝藏红花,最好能够在吃早餐的同时,喝一杯花茶,这样的话保健效果可能会更加的好 。
2、下午疲惫的时候:喝藏红花茶,可以起到不错的提神的作用,同时也可以缓解疲劳,为接下来的工作准备一个更好的条件 。
【藏红花最佳饮用时间】3、晚间21~23点:睡前喝一杯藏红花,既能促进睡眠质量,又能提高新陈代谢的速度,刺激细胞的再生与分裂,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑,整夜安眠之余,还帮助美容养颜 。
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