消化科主任提醒：马上停止吃3种水果，吃的越多癌细胞越兴奋 _健康小知识

不管是大人还是小孩子，几乎都喜欢吃水果。很多人都认为水果的营养价值非常丰富，吃水果有助于美容养颜，减肥瘦身。
但是大家不知道的是，吃水果也是有很多注意事项的，吃得不对，很容易引起一系列的问题，比如胃出血、胃穿孔等等，尤其是下面这3种水果，大家一定要注意了，平时要少吃。

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马上停止吃这3种水果，吃的越多癌细胞越兴奋
1、槟榔
第一种就是槟榔，都睡槟榔配烟、法力无边，很多人都喜欢吃槟榔，但槟榔中含有一种叫做槟榔素的致癌物，会增加患口腔癌和咽喉癌的风险。
2、染色的橙子
被染过色的橙子外表看起来会非常的鲜艳，但实际上暗藏毒素。如何区别橙子有没有被染色呢？很简单，染过色的橙子能够在表皮发现有红色的斑点，甚至还会有一些红色的残留物。
【消化科主任提醒：马上停止吃3种水果，吃的越多癌细胞越兴奋】如果用湿巾去擦拭，湿巾也会变红。相反，如果用湿巾擦拭以后是淡淡的黄色，就说明了这个橙子没有被染过色。

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3、柿子
柿子的营养价值非常的高，但柿子当中含有大量的单宁酸，这种成分对胃的刺激性很大，很容易引起消化不良、腹胀、腹痛等问题。
而且如果空腹吃柿子的话，还很容易导致便秘，甚至是导致胃结石。所以大家一定要引起注意了，千万不要空腹去吃柿子。
养胃护胃， 2个好习惯要坚持
大家都知道胃是我们人体非常重要的消化器官，不管你吃多好的食物，如果胃不好，是啥都不管用。所以说在平时养好胃是非常重要的。下面就给大家讲一下养护胃部健康的两个好习惯：
1、改变饮食习惯
学会合理的饮食，饮食要规律，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，不要贪凉，不要暴饮暴食。一日三餐不要按时吃，尽量吃个七分饱，这样我们的肠胃才能更好的去消化分解食物。

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2、多喝水
肠胃不好的人，在平时一定要多喝水，这一点也是非常重要的。多喝水可以调节肠胃功能，缓解便秘。我们在喝水的时候可以加入一些养胃的食材，就可以起到一个非常好的养护胃部的作用了。
根据李时珍的本草纲目中就有记载，将猴头菇、佛手、茯苓、大麦、沙棘等食材煮水一同饮用，可以促进肠胃消化，健脾养胃，缓解腹痛腹胀。
1、佛手可疏肝健脾，理气化痰；
2、茯苓可消食健胃，活血化瘀、改善肠胃环境；
3、猴头菇它里面含有的猴头菇多糖和氨基酸，能够保护并调理消化系统功能，还能够帮助修复受损的胃黏膜。
这些食材非常有助于改善肠胃环境，避免很多胃部疾病的产生。由于自己制作比较繁琐，而且不好掌握食材的用量，大家可以选择成品的茶饮来喝，都是按照科学的配比精制而成。
小小的一包，不管您在哪里，只要有热水，随时随地冲泡就可以喝了。
我们今天讲的3种水果，大家一定要少吃了，尤其是肠胃不好的朋友们，不要让水果成为疾病的催化剂。