文章图片
王大妈的颈椎不太好 , 虽然称不上颈椎病 , 但是经常会感觉到颈部肌肉疲倦 。 所以王大妈有揉捏自己颈部肌肉的习惯 , 以此来缓解脖子的酸痛和疲倦 。
王大妈非常担心 , 自己对颈部长时间的揉捏会导致颈动脉中的斑块脱落或者是被揉碎 , 最终形成血栓 , 使得危险发生在自己身上 。
王大妈将自己的想法告诉了医生 , 医生告诉王大妈 , 完全不用担心 , 因为正常的揉捏是无法将血管之中的斑块从血管内膜之中揉掉的 。
文章图片
首先 , 我们的血管深埋在我们颈部发达肌肉的下方 , 即使用很大的力气去揉捏颈部 , 这股力量也很难通过发达的颈部肌肉群传导到血管之中 。
其次 , 这些斑块并不是简单地附着在血管内腔的表面 , 而是附着在血管腔的内膜之上 , 这保证了这些斑块不会因为血管外部的力量而受到挤压或者是冲击 。
所以说王大妈的这种担心是多余的 , 用手揉捏颈部 , 是不会导致颈动脉中的斑块脱落的 。
文章图片
真正危险的因素来自于血管内部 , 血液对血管内壁的冲击是很有可能导致这些斑块脱落或者是破碎的 。
实际上 , 不仅仅王大妈这种常年患有高血压的患者面临着这种风险 , 还有一些导致血压突然升高的行为 , 会让血压正常的颈动脉斑块患者也处在斑块脱落的风险之中 。
文章图片
比如情绪突然的激动、进行一些剧烈的运动、或者是突然用力 , 都可能会导致血压在短期之内忽然升高 , 进而引起这些斑块脱落 , 形成血栓 , 造成危险的发生 。
此外 , 决定了这些斑块是否容易脱落的因素 , 还有一个因素 , 就是这些斑块的稳固程度 。
通过超声多普勒检查 , 是可以检测出这些斑块在血管中的稳固程度的 。 越稳固的斑块 , 脱落的风险越低;而越是不稳固的斑块 , 脱落的风险越高 。 所以说对于那些存在颈动脉斑块而且颈动脉斑块不稳固的朋友来说 , 一定要更加注意控制自己的血压 。
文章图片
颈动脉斑块如何治疗?运动能否缓解?
王大妈不再那么紧张了 , 她决心一定要控制好自己的颈动脉斑块 , 让它无法再威胁到自己的身体健康 。
自己坚持运动 , 是否可以缓解颈动脉斑块的症状?医生点了点头 , 运动肯定是可以改善王大妈的情况的 。 因为合适的运动 , 可以消耗王大妈体内多余的脂肪 , 以此来控制王大妈的血脂 , 防止斑块进一步扩大 。
文章图片
而且适当的运动还可以锻炼王大妈的心脏功能 , 减缓王大妈高血压的症状 , 防止王大妈颈动脉内的斑块因为高血压而脱落 。
但是医生同时强调 , 王大妈这样的患者 , 进行运动的话 , 一定要循序渐进 , 而且要进行比较缓和的有氧运动 。 过于激烈的运动可能会导致王大妈的血压在短时间之内快速升高 , 进而引起危险的发生 。
此外 , 控制颈动脉斑块的发展 , 只进行运动是无法取得比较好的效果的 , 还需要多种手段的支持 。
文章图片
第一 , 一定要选择适合自己的药物 , 坚持长期服用 。 王大妈患有高血压和高血脂 , 这些疾病都是导致她颈动脉斑块出现的原因 。 而治疗这些疾病 , 服药是一个非常有效的手段 。
- 如何吃盐能减少罹患高血压的风险呢?建议了解下
- 如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
- 血管里面的斑块对身体有什么影响?一文科普下
- 如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
- 生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
- 长了痔疮太难受了,现在终于发现如何快速消除痔疮的方法!
- 收藏!10大高发癌症如何筛查预防
- 植物神经紊乱如何锻炼恢复?
- 感染情况到底如何?北京将率先开展人群血清抗体调查
- 年过50岁,衰老会越来越快,该如何应对?医生给您4个建议