如何预防心脏和血管方面的疾病？建议学习下( 二 ) _健康小知识

患有这一疾病的人，体内动脉的粥样硬化会导致血管内壁变得粗糙，管腔也会变得狭窄，因此血液流动速度减缓，血液也会因此变得粘稠。身体血液流动不畅极易引发心脏的供血不足，进而导致呼吸困难、胸闷气短等现象。

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其他原因引起的血管栓塞也会导致呼吸困难，比如肺部血管栓塞的话，会导致肺部的血流量减少，血液和氧气比例失调，肺部的耗氧量也会因此增大。而机体的耗氧量增加会导致不同程度的低氧血症，人们会感到胸闷气短，甚至是呼吸困难。
肺部的栓塞也在一定程度上增加了心脏右心房的压力，致使心脏的血液从右心房流入左心房，心脏的泵血能力下降。心脏处在缺氧状态下的话极易引起心衰，进而出现“心口痛”、呼吸困难、上几步楼梯就喘不过来气的现象。

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除了心脏和血管方面的疾病，其他原因也会出现爬楼梯大口喘气的现象，比如贫血的人就经常感到呼吸困难。
贫血主要是人体体内血液外周的红细胞减少，无法及时对组织器官供氧而引起的乏力、疲劳、头晕等症状的现象。贫血在我们的生活中是很常见的，轻微的贫血并不会对人体健康造成危害。

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但贫血程度较为严重的朋友，由于体内没有足够的红细胞和血红蛋白去运输氧气，导致其体内极易出现严重缺氧的情况，进而会导致呼吸困难。这一点尤其在运动过后表现明显，有时候仅仅是稍微活动一下比如爬楼梯，就会有胸闷、呼吸困难的感觉。
值得注意的是，心脏和血管出现了疾病，带来的不仅仅是呼吸方面的症状，还容易引起各种并发症，比如高血压、高血脂、糖尿病等。那么，我们是否可以提前预知身体的病症，及时治疗从而防止身体健康受到损害呢？下面我们就为大家介绍心脏和血管病发作的症状。

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心脏和血管出现问题有哪些征兆？
首先是胸部征兆，正如前面提到过的，如若心脏和血管发生病变导致身体供血不足，极易引起心慌气短、心跳加快、呼吸困难等征兆。病情严重的患者甚至会感到胸部剧烈疼痛，没有及时得到治疗的话，痛感可能会传到肩部、颈部、牙齿等。
其次便是脑部症状。心脏和血管疾病导致的供血不足，会在一定程度上引起大脑的缺氧状态，从而使得人体会出现头晕目眩、注意力不集中、失眠烦躁、喜怒无常等症状。如果最近感到精神有些恍惚、身体状况较差的话，要及时去医院咨询医生

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大脑是身体最重要的部位之一，应引起大家的高度重视。上述脑部症状没有及时治疗的话，病情严重者会出现头部剧烈疼痛、口齿不清、眼斜嘴歪、流口水等情况，因此病症发现之初就要尽快得到治疗。
再者就是全身的症状，心血管供血不足会导致人体全身各部位都会出现缺血缺氧的现象。因此如若身体出现手脚冰凉、浑身乏力、疲劳、站立不稳、脸色苍白等现象时，极有可能是心血管已经开始病变，因此要及时去医院治疗。

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除了上述征兆，肩痛、耳鸣、打呼噜等都有可能是心脏和血管方面发生病变的征兆。然而对于中老年朋友来说，这些可能是常见的身体状况，所以很容易被忽略。