4大血型寿命排行榜，B型血平均年龄77岁，排第2，第1是哪个呢？ _健康小知识

说到血型相信大家都知道，血型主要分为四类，分别是a型血、b型血、ab型血和o型血。
研究表明，不同血型的人血液中含有不同种类的红细胞，生病的几率也不同，健康状况也不同。
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4种血型的主要预期寿命图表， B型血的平均年龄为77岁，排在第二位，哪个排在第一位？
A型血
生活中很多人都是A型血，这样的人消化能力差，身体的抵抗力和免疫力也比较弱。
因此，会增加患中风、脑梗塞等疾病的可能性，比其他血型的问题都要多。

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这种血型的人生活条件较好，工作和学习都非常自律，非常自律。要求也特别高。
对于他们来说，他们会根据自己的情况合理分配时间，从不拖延，每天早起，按照自己调整的时间去活动，每晚几点睡觉， A型血的人。
A型血的平均寿命最短，约为62岁。
B型血
那些被学校排斥的人更喜欢锻炼。他们一般都坐不住，身体总是很活跃，所以自身的消化能力很强。
这意味着血族人因为自身的疾病而更加热爱运动，所以看起来比某些人年轻。

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B型血的人性格比较活泼，所以生活规律不稳定，很容易引发一些疾病。
B型血的人平均预期寿命为77岁，在所有血型中排名第二。
AB型血
ab型血的人很少，大约占世界总数的9% 。它主要综合了自身a型血和b型血的优缺点。
ab型血的人肠胃功能比较差，消化能力弱，尤其喜欢暴饮暴食，所以为了身体健康，大家还是要坚持七八分饱的原则。
生活中，大家可以多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉制品和油炸食品。

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这类人的平均寿命约为70岁。
O型血
和O型血一样，他们的性格非常开朗活泼，但是脾气比较暴躁，在与人交往的过程中往往容易出现弱点。
过度的情绪容易引起自身内分泌紊乱，焦虑、易怒等问题会加剧你的身体不适。
O型血也被称为万能血，因为它可以将自己的万能血输送给其他血型a、b和ab 。和O型血一样，他们消化功能较好，可以自我调节，可以保持长寿体质。
否则，与O型血相比，它是所有血型中预期寿命最长的，平均年龄在87岁左右。

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每天做这4点，你或许可以养长寿
总是面带微笑
据调查研究，这些长寿老人的精神状态比较好，脸庞比较胖乎乎，心态积极乐观。
良好的心态可以防止很多人患上这种疾病。经常微笑可以锻炼面部肌肉，延缓面部肌肉的衰老。
【4大血型寿命排行榜，B型血平均年龄77岁，排第2，第1是哪个呢？】微笑可以促进血液循环，帮助身体排除毒素和废物，从而提高自身的免疫力，心情好，脾胃也好。一个健康的脾胃，不仅可以促进消化吸收，还有利于身体的健康。

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他们不挑剔
很多人的身材都很好，因此保持着不挑食的好习惯。作为一个经常挑食的人，一餐就会造成营养不良，随着老年人肠胃功能的逐渐衰退，饮食相对较少，免疫力弱很容易引发各种疾病。
足够的睡眠
睡眠对于一个人来说真的非常重要。据研究，人的一生几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠对人来说真的是非常重要。