到了夏季 , 人们都爱呆在凉爽的空调房间里纳凉 。天太热的时候 , 一些人早上起来都会买一瓶冰饮料解渴降暑 , 更不用说经常食用冰糕、冰西瓜、冰粥等生冷食物来降温了 。
女性朋友注意了 , 尤其是冬季容易出现手脚冰凉的女性 , 这种做法 , 会加重身体冬季怕冷的病症 。“一到冬天 , 手脚冰凉、小腹背部酸痛的女性患者就会增多 , 与体质有关 , 也与夏季贪凉有关 。”医院妇科副主任医师刘成藏说 。
刘成藏说 , 女人体质本来就比较弱 , 每个月月经失血 , 脏腑功能也比男性弱 , 比较阴柔 , 很多女性是寒凉体质 。
而且 , 现在很多女性不爱运动 , 久坐空调房 , 出汗少、血液循环不畅 , 手脚冰冷;而夏天又为了逞一时痛快 , 常吃生冷食物等 , 凡此种种 , 都导致了现代体寒女性大大增加 。“体质偏寒的女性 , 不宜在夏季过分享受清凉 , 以免冬季来临时加重手脚冰凉的病症 。”刘成藏说 。
有一些体寒的女性在夏季表现为手足比较冰冷 , 进入冷气房也会有不适的症状 , 还有一些偏寒体质的女性在夏季表现不很明显 。“如果是经常出现痛经、月经颜色发暗 , 冬季有手脚冰凉症状 , 小腹、腰部痛 , 就说明体质偏寒 , 不要吃过于生冷的食品 。”刘成藏说 。
【体寒女性体质弱 莫贪凉!】同时要注意 , 在经期一定不要游泳、盆浴 , 防止寒邪入侵;经期要保暖 , 不要因涉水、雨淋等受寒 。
- 维生素c|女性要排毒,离不开3种食物,排出毒素,补血益气,预防子宫早衰
- 女性穿吊带易肩关节受损
- 高血压|柳叶刀:中国人是脑梗高危体质!40岁后有这8个共性,脑梗或上门
- 女性春季养颜进行时
- 女性患有妇科病,不妨选择此物泡水,面色红润、子宫也慢慢干净
- 女性在减肥时,身上出现几个表现说明正在变瘦,希望你能坚持住
- 女性胸小,与哪些原因有关?经常揉一揉就会变大?
- 为什么有的女性后腰上有两个“凹点”,有的却没有?
- 人过40岁后,身上2处若不会“变圆”,恭喜你或更容易成长寿体质
- hpv疫苗|接种HPV疫苗,不要错过最佳时间!专家:适龄女性应尽早接种