练瑜伽后腰疼还能练，由于初次锻炼体内产生的乳酸比较多导致的腰疼，多锻炼几次 ， 把筋骨拉开就可以缓解这个现象 。
【练瑜伽后腰疼还能练吗】瑜伽(英文:Yoga，印地语:???)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐" 。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法 。
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