因此 , 有胃病的人可每天坚持运动1个小时 , 提高肠胃的供血能力 , 增强胃部的抗菌力 , 预防幽门螺杆菌等病菌在胃部的入侵和定植 。 例如:跑步、跳绳、游泳、骑自行车等 。
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小贴士:五花肉含有大量的油脂 , 经常吃会加重肠胃的负担 , 尤其是患有胃病的人 , 大量食用会引发呕吐、恶心等胃部不适 。 因此要尽量少吃五花肉 。
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