延伸：如何保护我们的消化系统？
新冠后该如何保护好我们的消化系统？彭涛认为 ， 养成良好的生活习惯很有必要：一是吃饭慢嚼细咽；二是保持良好的情绪；三是要循序渐进地身体锻炼 ， 慢跑快走以及游泳都是很好的锻炼方式；四是戒烟戒酒 ， 避免浓茶、咖啡等 。
【“阳”后腹泻怎么办？消化内科专家来支招】此外 ， 酒精对胃肠黏膜损伤比较大 ， 尽量不要喝酒 。 饮食方面 ， 尽量选择容易消化、刺激性小的食物 ， 减少过多食用油炸和辛辣的食物 ， 这样可以帮助我们尽快度过新冠康复后的胃肠道不适期 。 但是胃肠道的养护是一个长期的工程 ， 养成好的生活习惯会让我们受益终生 。

• 60后夫妻相继确诊肝癌，医生叹息：真无知！炒菜怎能常放“它”
• HR阳性乳腺癌中HER2-low和HER2-0的临床病理特征及其预后价值
• 胃病的“天然药”被发现，每天吃一些，养胃护胃一天天变好
• 多名院士联合呼吁：停止食用“冰箱1物”，或比烟酒还伤肝，趁早扔
• 我，24岁，颈椎已经报废……
• 真正能“软化”血管的不是醋，而是这5物，日常可多吃，不要错过
• “远程医疗+巡回医疗” 零距离！贵阳市一医 “百千万”医务人员进基层
• 26岁小伙滴酒不沾，查出甲状腺癌，医生：甲状腺或已“千疮百孔”
• 预谋已久！沈阳66岁男子持枪打伤辽宁中医院一坐诊医生：医院安检毫无作用
• 羊肉|肥甘厚味，易生湿热，如何缓解？“三少一多”记心间