隐白:大脚趾内侧 , 通常用艾灸的方法 。 治疗肺气不足 , 鼻出血月经不调 , 痛经 。 有止血的疗效 。
太白:大脚趾往上贴着骨头揉 。 通过脾来补肺 , 健脾的功能相当于山药薏米粥 。 要经常揉 。
公孙:用大姆指从太白穴往上捋 , 有个磕头 。 促进肠子蠕动 , 对治疗消化不良 , 肚胀效果非常明显 。 沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风 。
血海:掌心扶着人的膝盖大拇指的位置 , 找一个敏感的痛点点按 , 可治疗出血症 , 血瘀症 , 贫血 。 缓解脾胃不调 。
心经
功效:解决情志方面的问题 , 心理 , 思虑 , 神智 , 睡眠 , 感情纠葛 。 是调解心理 , 安定神智的经络 。
极泉:腋窝中点 。 调节心率 , 治疗两肋痛 。 探知心血管功能的要穴 , 用拨动 。
少海:肘横纹边沿处(靠里) 。 调解心脏 , 交通心肾 , 减缓心率降低血压 。
灵道:腕横纹上1.5寸 , 贴着骨头边沿揉 。 防治心脏早搏 , 慢性心脏病 , 减缓心率 , 平静心神 。
阴郗:腕横纹上0.5寸 。 防治五心烦热 , 小便频数 。
神门:掌横纹凹陷处 。 安定心神 , 增强睡眠 , 泄心火 。 可增强胃动力 。 防止老年痴呆 。 治疗晕车 。 增强通便能力 。
少府:手握拳小指对着的位置 。 主治先天性心脏病 。 轻揉按摩可增强心脏功能 。 治女性阴道瘙痒 , 男子的阴囊湿疹 。 降心火 , 防治暴喑 , 中风说不出话 。
少冲:小指内侧指甲旁 。 防治急症 , 癫狂 , 昏厥 。
小肠经
功效:治疗肩背 , 颈锥等关节肌肉痛 , 脸部耳朵等五官病 。
少泽:治疗热症 , 用刺血的方法最好
后溪:掌横纹的末端 , 贴着末端往下一按有一个凹陷处 , 紧接着往上一推 , 推到骨缝 。 这是一个大穴 , 八脉交汇处 。 可治疗后背督脉上的病 , 如腰锥尖盘突出 , 腰痛病 , 恐惧忧虑 。 可治落枕 , 肩痛 。
养老:手臂在胸前平放 , 手心向下 , 食指肚摸到这个高骨头然后一转 , 摸到一个凹陷的位置 , 这个位置就是养老穴 。 可治疗老眼昏花 , 耳聋 , 耳鸣 。 高血压
支正:腕横纹上5寸 , 小肠经与心脏的一个络穴 。 治疗人体的赘生物 , 瘊子 , 扁平疣 , 脂肪瘤 。
小海:尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间 , 用手一拨动指尖就会发麻 , 这就找到这个穴位了 。 经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量 。 小海穴也是这条经络的合穴 。 合穴治这条经络的脏腑 , 可增强消化能力 , 可去人体的燥火 , 强脾 。
天宗:在后背肩胛骨的凹陷处 。 防治妇女的乳腺问题 , 肩痛 , 心血管 , 肺部疾病 。
听宫:耳平前面一厘米 , 张口凹陷处 。 治疗耳部方面的疾患 , 耳聋 , 耳鸣 , 听力下降 。 都可以点揉听宫得到改善 。
膀胱经
功效:是最大的排毒通道 。 督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经 。
睛明:使眼睛明亮 , 消除眼疲劳 。 按穴位的方法是把指甲剪平 , 用右手按住头 , 利用中指奔手按的头的方向按穴位 。 也可以两边同时按 。
肺俞、厥阴俞、心腧:用点按 , 哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位 。 按摩 , 拔罐 , 针灸 , 刮痧均可 。
厥阴俞:治疗胸闷 , 预防心梗 , 心绞痛 , 冠心病 。
肾俞:治疗腰痛的要穴 。 腰痛的地方 , 站立 , 肘尖和膀胱经相交的位置 。
委中:膝盖弯曲的中间 。 右手用大拇指点按 , 左手拽住脚脖子 , 往上弯 , 这样穴位才敏感 。 腰背委中求 , 治疗腰背酸痛 , 腰肌劳损还是排毒的出口 , 可用刺血疗法排除毒素 。
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