3、多吃豆腐
【58岁清洁工腹痛半年，确诊肝病变，医生：不想肝脏“罢工”，这1水果少碰】豆腐富含充足的蛋白质 ， 对提高人体自身免疫力及抵抗力有很好的效果 ， 能够促进身体毒素的排出 。 多吃豆腐还能起到美容养颜的作用 ， 使皮肤富有光泽变得光滑细腻 。 同时豆腐脂肪含量低 ， 吃多了也不会长胖 。 不会加重肝脏分解脂肪的负担 。
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