想要养肝的人可以饭后吃【芝清甘素】 ， 呵护肝脏健康 ， 远离肝脏问题 。
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2、早睡
【30岁男子肝癌晚期，医生摇头叹息：常吃此物，黄曲霉素“爆表”】在快节奏的当今社会 ， 很少有人能做到早睡早起 。 要明白的是 ， 经常熬夜看似无害 ， 但实际上会导致内分泌紊乱 ， 引起肝脏功能异常 。 而且在晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间 ， 所以想要保持肝脏健康 ， 要尽量在十一点之前睡觉 。
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