建议 ， 在每天饭后吃一些比维丹素 ， 不仅可以消除细胞存在的不良自由基 ， 还能缓解炎症带来的疼痛感 。 同时还能强化细胞抗肿消炎力 ， 改善自身免疫力 ， 保护乳腺的健康 。

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【乳腺的“黄金伴侣”公布了，并非桃胶，每天坚持吃，或可告别结节】总结：平时除了食补以外 ， 还要坚持运动 。 每天做一些有氧运动 ， 不但可以改善心肺功能 ， 促进血液流速 ， 还对结节也有一定的益处

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