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2、合理运动
生命在于运动 。 虽然现在的人们越来越重视身体的健康 ， 但是却只有一小部分人可以长期坚持运动 。
【37岁女教师坚持每天喝热水，脂肪肝转癌离世，医生：1水杯常用等于“自残”】因此日常生活中我们应该将运动融入生活 ， 并能够坚持下去 ， 这样才能够提高人体的免疫力 ， 并且可以人体的新陈代谢 ， 加速体内毒素的排出 ， 这样才更有助于肝脏健康 。
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