肝脏|肝不好脚先知？脚部若出现3种“异常”，若占一个，值得警惕双脚|趾甲|皱纹|先知|影响|问题

肝是人体的重要脏器，它承担着排毒解毒、造血、分泌凝血物质等功能。
与此同时，肝脏又是一种安静的器官，因为肝脏里没有痛觉神经，所以当肝脏出现问题时，我们往往会忽略，还有一种观点认为，当身体内部出现问题时，就会从身体表面显露出来，肝脏也不例外，如果肝脏出现问题，可能在人的双脚出现三种异常。

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肝不好脚先知？脚部若出现3种“异常” ，多半是肝不好
脚掌发黄
【肝脏|肝不好脚先知？脚部若出现3种“异常”，若占一个，值得警惕】正常人的脚体色为粉红色。但对一些经常行走的工作人员来说，可能在脚底已经磨出一层较厚的表皮，因此出现泛黄的症状，其实这是属于正常表现。
但如果你的双脚一直都是粉红色，但在一段时间内却出现了脚部发黄的症状，这有可能说明是肝脏出现了问题，如果肝脏受到损伤，会影响胆红素的分泌和流动，当血液中出现大量胆红素时，可能会影响血液循环，从而导致脚部发黄。

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脚部有很多皱纹
密切观察双脚，脚背上有一些细纹。因为脚处于血液循环的末端，所以双脚所获得的养分如果不够充分，就会导致脚背比其他部位起皱。
假如在一段时间内你发现自己的脚上明显出现了皱纹增多的情况，此时就要引起警惕，有可能是由于肝脏功能受损所致，如果肝脏功能受到影响，还会抑制体内毒素的排出，体内毒素堆积在脚上，会导致症状，即双脚皱纹增多。

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趾甲断了
一般人的趾甲基本都是红润有光泽的，趾甲的损伤也能反映出一些问题。例如灰甲，灰甲是由细菌感染引起的，在日常生活中注意消毒杀菌，就可以很好的缓解。
如果你的脚趾甲有干燥性断裂的迹象，也可能表明是肝脏有问题。若肝脏受损，则可导致体内大量水分流失，造成指甲干燥的情况，因此出现此症状时也要特别注意。
事实上，干性健康与一些日常生活中的不良习惯，也有着不可分割的联系，如果你能养成积极合理的作息和饮食习惯，或许对保持肝脏健康也能起到很好的作用。

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三种行为，或伤肝的“诱因” ，如果其中一种没有被利用，那就值得高兴。
不睡觉
熬夜还可能影响肝脏的健康，因为晚上睡觉的时间是肝脏和其他内脏器官进行自我修复的时间，如果长时间熬夜，不仅容易导致身体疲劳，而且还可能导致体内器官加速衰老。
所以希望你能养成合理的作息习惯，坚持睡到11点，每晚保持7~8小时的睡眠，也许肝脏也会笑开颜。
常喝酒
有规律饮酒的人应该知道，酒精进入体内后， 90%会被肝脏分解，另外10%会进入肠胃。但这两种方式都会引起内部器官的兴奋。
大家都说“小酌怡情，大意伤身” ，日常生活中小量饮酒其实并不难，但如果经常大量饮酒，不仅会加重肝脏负担，还可能增加肝病爆发的几率。

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