再三提醒：4种蔬菜对甲状腺很不友好，常吃或助长结节，需少碰( 二 ) _健康小知识

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2、保持乐观心态
据中医所说，甲状腺结节，是一种气滞，血瘀、痰凝所致，情绪不稳定，爱生气，就会损害到肝和脾，脾伤则气结，肝郁则气滞，如果经常伴有不良情绪，会不利于结节消散，甚至让病情更加严重，在日常生活中，可以做一些运动，或者做自己感兴趣的事，来缓解情绪，这样有利于病情好转。