长寿与衰老|26岁小伙尿酸飙升910，双肾报废，医生怒斥：一种饮料是“元凶”( 二 ) 长寿与衰老

其次，通过规律睡眠的方式养肾
睡眠有助于肾精保养，气血生化，肾脏的气血循环充足，对维持肾脏细胞活性有利，如果经常熬夜会影响到肾脏代谢，尿酸也会变得不稳定，所以想要养肾就不要熬夜。
除此之外，通过服用六味地黄丸，肾亏精气丸等也能够起到养肾的作用，但是服用时要在医生的指导下进行。