【性质】凉
【五味】甘
【热量】 119.00大卡(千焦)/100克


【功效】益肝,健脾,和胃,通血
【裙带菜是什么】裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名 。

分淡干、咸干两种 。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜，营养丰富，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多 。
此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠.
裙带菜的食疗价值


裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多 。
【裙带菜是什么 裙带菜的营养价值】此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等 。有降低血压和增强血管组织的作用 。

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