“O型血”的人身体最好吗？提醒：O型血的人或有一个缺点，需注意一直以来人们都对血型非常感

一直以来人们都对血型非常感兴趣，其实科学家也从未停止过对血型的研究，常见的血型主要有四种：A型血B型血AB型血和O型血，除此以外还有一种特殊的血型，因为非常稀少，被人们称之为熊猫血。
不同的血型确实有不同的特点，很多人都认为O型血的人抵抗力是最强的，身体素质也比较好，相比其他血型更容易长寿，那么这种说法到底是否有科学依据呢？#健康迎新年#

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01O型血的人身体最好吗？
〖健康优势〗
患大病的几率低
研究表明， O型血的人普遍寿命比较长， O型血的人体质比较好，虽然平时容易生一些小病比如胃肠疾病还有神经过敏方面，但是患大病的几率比较低，因此寿命比较长。
O型血的人有一个特点是心宽体胖，外表看起来比较圆润，但是心态很棒，也是对健康很有益的一个性格特征，同时，包括免疫力以及自身的新陈代谢都是比较强的。
如果你是O型血，一定要好好发挥自身的血型优势，平时注意肠胃方面的调养，多注意锻炼，健康饮食。

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患老年痴呆的概率比较低
通过各种临床实验发现O型血的人，他们的大脑灰白质含量比较高，这部分人的头脑运转速度非常快，患上老年痴呆的概率也是比较低的。
〖健康劣势〗
易发生溶血症
其他血型者无法给O型血献血， O型血仅能接受O型血；同时母亲若是O型血，而婴儿血型为A型或B型，可能会导致新生儿溶血症的发生。
40％-50％发生于第一胎，由于母体在妊娠前已接受外界的抗体，但在胎儿体内则不存在，故在出生时易发生溶血症。

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02提醒：O型血的人或有一个缺点，需留意
据临床研究发现，大多数心脑血管疾病患者，其血型往往都是O型。
因为对于O型血的人来说，由于其血液浓度比较黏稠，而且O型血的人体内的胰岛素含量比较偏低，因此很多O型血的人都容易患上高血糖或是糖尿病等代谢基础性疾病。
而这些慢性疾病若是没有得到及时有效的控制，长此以往，就会增加人体患上心脑血管疾病的风险。所以相对于其他血型来说， O型血的人患上心脑血管疾病的风险相对较大。

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03想要更健康，日常要养成三个好习惯
★睡得好
对于成年人来说，每天的睡眠时间要保持在7~8小时，这样才能使生活和工作正常运转，如果总是长期熬夜作息不规律，那么精神状态就会受到一定的影响，身体也会一天比一天差。
所以大家要每天养成早睡早起的好习惯，最好不要熬夜，只要有充足的睡眠时间，身体才能够保持健康。
★吃得好
想要有一个健康的身体，首先要在饮食上清淡，高盐高糖等烹饪方法，虽然口感比较好，但是如果我们身体摄入的过多，就会对身体器官造成一定的负担和影响。
经过多年的潜移默化，身体损伤也会越来越严重，如果从年轻的时候就能坚持健康的饮食习惯，才能够和长寿有缘。

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★多运动
众所周知，生命在于运动，运动应该被当作生活的一部分，长期进行运动，不仅能够愉悦心情，而且还能保持体态优美，身体健康。