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羊腰子是羊的肾脏 , 民间大家都认为“吃什么补什么” , 那么吃羊腰子能补肾、壮阳吗?羊腰子能壮阳吗羊腰子有壮阳的功效 。
羊腰子也叫羊肾 , 性温 , 味甘 , 入肾经 , 有补肾、益精、助阳的功效 , 对于肾虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、耳聋、消渴、阳痿、滑精、尿频、遗尿等症状有辅助治疗功效 。
羊腰子一天吃几个补肾羊腰子虽然有很好的补肾益精功效 , 但并不是吃的越多就越好 , 通常建议每天不要吃超过2个羊腰子 。
首先是因为羊腰子属于温补的食物 , 吃多了容易补过头 , 出现流鼻血、身体燥热的情况;另外就是 , 羊腰子中的蛋白质、脂质含量较高 , 而一个羊腰子的重量通常在80-100克之间 , 吃多了容易加重消化负担、引起肥胖 , 因此最好食用量控制在200克以内 , 也就是说 , 一天最好不要吃超过2个羊腰子 。
羊腰子怎么吃最补肾吃法一:羊肾粥 取炮羊肾1枚 , 去脂 , 细切 , 于豉汁中 , 以五味、米糅如常法作羹食 , 作粥亦得 。能治肾劳损精竭 。
吃法二:羊肾苁蓉羹 鲜羊肾一对(去脂膜,细切),肉苁蓉一两(酒浸一宿 , 刮去皱皮 , 细切) 。上件药 , 相和作羹 , 着葱白、盐、五味末等,一如常法 , 空腹食之 。能治五劳七伤 , 阳气衰弱 , 腰脚无力 。出自《圣惠方》 。
吃法三:补肾腰子法【羊腰子可以壮阳吗 羊腰子能壮阳吗】 羊腰子一对,水半碗 , 用杜仲(阔一寸.长二寸许)一片,同煮腰子软 , 空心切食 。令人内肾柔软 , 然后服平补药 。能治老人肾脏虚寒 , 即其肾以寒虚自结实硬 , 虽服补药并不入 。出自《鸡峰普济方》 。
羊腰子的害处一般情况下 , 健康人群只要正确的、适量的食用羊腰子 , 是没有害处的 。
但是如果过量的并且经常性的吃羊腰子 , 可能会由于补过头了 , 而出现上火、身体燥热、流鼻血、长痘等情况 。另外 , 羊腰子中的胆固醇、脂肪含量也比较高 , 吃多了还容易导致发胖、血脂升高 。
另外 , 痛风患者也不宜吃羊腰子 , 因为羊腰子中的蛋白质含量丰富 , 吃多了容易导致血尿酸增高 , 如果再喝点小酒很容易诱发痛风 。
羊腰子可以炖着吃么羊腰子可以炖着吃 , 但是注意并不能整个炖着吃 , 一定要剖开 。
因为羊腰子其实就是羊肾 , 是羊身上的泌尿器官 , 里面有滤尿的羊肾盂及肾纤维囊 , 有很重的腥臊味 , 一定要刮掉之后才可以用来炖着吃 。
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