茴香|失眠的人不要再发愁了，一物放在枕边，每天闻一闻，一觉到天亮

小茴香是我们用来调味的八角，它的果实也可以用作香料。尽管小茴香不是很大，但它功效很强大。小茴香具有辅助胃和气的作用。茴香制剂的众所周知的作用是增强胃部，消除感冒，减轻疼痛。当我们吃茴香时，我们总能闻到一种特殊的味道。因为它含有这种特殊的香气，所以我们可以放松胃部并增加食欲。

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小茴香具有除湿作用。医学科学家表明，有些人不太注意生活方式的养成，这会导致体内过度感冒。水分过多的人也应该多吃茴香。多吃茴香可以去除体内的水分，让自己的身体越来越强壮。

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小茴香具有滋养和温暖胃的作用。在一般的中药中，开胃时茴香的量要多于茴香的量。这是因为小茴香中所含的茴香油还可以刺激肠胃神经血管，促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，并消除积聚的气体。具有健脾胃的功效，适用于脾胃虚寒的人。

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小茴香有助于我们的睡眠。生活中有不少的人经常失眠，其实把小茴香放在自己的身边闻一闻有助于我们的睡眠。因为茴香含有茴香醇、茴香醚等挥发油的物质，这类物质有镇静作用，对于治疗失眠有不错的作用。
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