维生素c|吃了橙子后,是需要忌口的,牢记别碰“此”食物,不然毁了健康!
健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题,帮助你找回健康!
文章插图
橙子颜色鲜艳,甜酸可口,外形整洁美观,深受人们的喜爱,同时也是人们拜访朋友、探望病人的礼品水果之一。其中最受欢迎的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇橙。橘子被称为''治愈疾病良果'',含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷和醛、酒精、烯烃等物质。
文章插图
橙子富含维生素C,我们都知道维生素C是用来增加身体抵抗力的。我们的身体越好,血管的弹性越强,我们对高血压和动脉硬化越有帮助。因为橙子含有维生素C,所以橘子能降低胆固醇是它最重要的功能之一。
橙子禁忌:
【 维生素c|吃了橙子后,是需要忌口的,牢记别碰“此”食物,不然毁了健康!】
文章插图
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃,牛奶中的蛋白质首先会碰到橙子、橙子酸和维生素C,然后凝固成碎片,影响消化吸收,还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
- 甘油三酯|115岁老人一辈子没进过医院,平时每天吃个它,抗癌降血压防衰老
- 蜜饯|红枣生吃好,还是泡水好多数人搞错,难怪怎么吃没效果
- 维生素b1|每天吃一个,皱纹没了,色斑少了,婴儿般的皮肤回来了
- 亏待|女性再穷也不能亏待自己,多吃一种“玻尿酸”,延缓衰老显年轻
- 粘米粉|女人要多吃这“2红”,无需烤箱,蒸一蒸就出锅,低糖无油,好吃
- 钙质|中老年人骨质疏松,只吃钙片还不够,骨科医生教你正确的补钙方法
- 癌症患者|得了癌症,真的不能吃牛羊肉吗列出忌口清单,榜中食物最好别吃
- 萝卜豆腐汤|白萝卜和它是绝配,隔三差五吃,暖胃又驱寒,咳嗽不咳,秋天不咳嗽
- 肝癌的“催化剂”,吃一口等于钢丝球“刮肝”,趁早撤下餐桌
- 玉米|天然的“强肝剂”找到了,坚持每天吃,养肝排毒,肝脏越来越好