新年饮酒用这些方法保你千杯不醉春节喝酒

千杯不醉的方法营养师教你十妙招
1、喝酒不要太快太猛，慢慢喝，让身体有充分的时间分解体内的乙醇。
2、服药后不要喝酒，特别是在服过感冒药、镇静剂、安眠药之后。
3、喝酒前可以先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
4、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、如果遇到需喝很多酒多时，可提前服用Vb族，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的猪牛羊肉、动物肝脏，蔬菜、蛋黄、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
6、喝酒时不要喝碳酸饮料，如汽水、可乐等，碳酸饮料会加快身体吸收酒精的速度。
7、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿液排出体外，喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

8、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
【新年饮酒用这些方法保你千杯不醉】9、疲倦时不宜饮酒。
10、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
看完上文的介绍之后，相信您对千杯不醉的方法已经有所了解了吧。小编提醒大家，虽说茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但是浓茶中的茶碱可导致血管收缩，血压上升，头痛会越强。所以，大家最好是用淡茶解酒，不要用浓茶。