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有句话叫春困秋乏，但总有这么一群人，不管是春夏秋冬，不管是上班还是学习，看书还是吃饭，整个人就像一个瞌睡虫，整天打着哈欠 。按照这些人的说法 ， 他们困是因为春天困 ， 秋天困，夏天困 。冬天睡觉是身体抵御寒冷的表现 。这是真的吗？不要胡说八道 。如果一个人总是这样犯困，除了一年365天都熬夜，身体肯定有问题 。大家加油，你总是困，因为你“病”了 。赶紧看看自己的身体出了什么问题 ， 告诉你怎么调整 。为了自己和家人的健康，一定要记住这一点！
没睡醒的主要原因:
01、脑缺氧如果你整天昏昏欲睡，并且伴随着莫名其妙的反应迟钝，整个人的智商好像一下子降低了很多，你会觉得整个人的思维迟钝，有时候甚至感觉不到自己的思维 。整个人说了一句好话 ， 就处于空状态，就像是痴呆了 ， 要注意了 。这应该是你大脑缺氧造成的 。大脑耗氧量很大 ， 约为全身耗氧量的四分之一 。大脑一旦缺氧，全身都“懒得动” ， 包括你的思维能力 。
02、严重贫血，女性容易出现这些问题，女性是一个特殊的存在，每个月的生理期都会让女性大量失血，即使女性一生不断补血 ， 只要生理期还在，就会出现贫血症状 。有些女性自我调节的很好，贫血问题得到了很大的改善 ， 而大部分女性因为各种原因无法有效调节，所以贫血会很严重 。而严重的贫血直接导致嗜睡、注意力不集中、记忆力迅速下降、头晕、耳鸣等，而这些症状会随着女性贫血程度的加重而加重或减轻 。
03、糖尿病当然不能因为困了不醒就确定是糖尿?。峭蝗徽炖д娴氖翘悄虿》⑸暗闹⒆?。患上糖尿病后，人体的新陈代谢会出现问题，体内的那些有毒物质根本无法及时排出体外，会直接影响人的自主神经，然后突然出现整天犯困的症状，甚至睡眠时间是正常人的两倍，睡着后很难叫醒 。
04.脑出血多发生在中老年男性 ， 尤其是进入中年后转为高血压的人 。突然，他们整天打哈欠，犯困，醒不过来，同时有一种身体内容易产生的疲劳感 。当他们早上起床时 ， 他们的手和胳膊或一只胳膊感到寒冷和麻木 。这时候他们一定要小心，一般是脑出血的前兆 。另外，有心脑血管疾病的人，一整天都会突然睡着 。
05.睡眠呼吸障碍我见过一个患这种病的人 。别人说他懒，但谁见过一个“懒人”想在坐车的时候睡着？这种病的症状是嗜睡、睡不着、与人交流时突然睡着、走路时睡着 。即使症状轻微 ， 人即使睡觉也醒不过来，鼾声如雷，睡觉时突然听不到呼吸声 。
不眠之夜的调理方法:
01.腿脚要勤快 。不知道大家有没有这样的经历 。每次都觉得懒，一旦坐在那里一动不动，就会越来越懒，像生病了一样 。但是如果你马上出去，在一个好的环境下散散步或者做做运动，整个人会突然觉得神清气爽 。不管是什么原因导致你一天都保持清醒，治疗的时候一定要勤于腿脚 。有了适当的运动，你体内的血液循环会变得更快，你的身体技能会充满新鲜血液，你自然可以远离困倦和无法醒来 。
02.拥有良好的生活和饮食习惯包括很多 。比如不熬夜，白天不睡觉，晚上精力充沛 ， 保证自己有一个良好的睡眠习惯 。另外，不要让自己处于肥胖消瘦的状态，两者都会导致身体机能出现问题 ， 容易导致脑缺血缺氧，女性的话也会导致气血不足 。此外，在饮食上一定要合理安排，远离油炸等油腻食物 ， 这些食物会使你的血液流动变慢，仍然会导致你整天睡觉 。
03.调查病情，积极治疗最后一点很重要 。无论你在生活中做什么调整，如果你真的因为隐藏的疾病而睡不着觉，如果你不去治疗疾?。闼械呐Χ贾荒苁前追眩蛭∫蚓驮谀抢?，如果你不去治疗，只会让情况越来越糟 。所以，先去医院做个健康检查，告诉医生你的症状，这样有助于医生做出正确的判断 。如果早点摆脱疾病 ， 在生活中加上一些改变和调整，一定能把整天打哈欠的事情调理好 。
【总犯困睡不醒什么原因】以上解释了为什么总是很困，醒不过来 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。