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肌肉量就是肌肉在身体中所占的比例，就像常见的脂肪含量指标一样 。一般人的肌肉约占体重的35%至45% 。人体成分分析仪的测试数据为:体重=肌肉含量(细胞外液+蛋白质)+无机盐含量(人体含量约为4kg)+脂肪含量 。
肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关 。肌肉密度脂肪与肌肉的比率通常取决于脂肪含量，而不是肌肉密度 。肌肉的密度也可以理解为肌肉的硬度 。密度越大，硬度越大，即爆发力越强，反之亦然 。一般来说，咬肌比腱肌密度大 。人体肌肉密度1.12g/ml，人体脂肪密度0.74g/ml 。
【肌肉量标准表图片】上面解释了肌肉量标准表的图片 。这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到大家 。

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