蔬菜|蔬菜中的“散结王”被发现，56岁阿姨自述：三天两头吃，仅用半年结节慢慢消散黄瓜|冬瓜|饮食

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【蔬菜|蔬菜中的“散结王”被发现，56岁阿姨自述：三天两头吃，仅用半年结节慢慢消散】

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年关了，孩子们都回家过年顺便带父母去医院检查身体尽尽孝心，因为平时父母有个小病小痛都不舍得去体检，怕花钱；等拿到体检报告后，几家欢喜几家愁，小徐看着检查结果很难受，母亲竟然患了乳腺结节，大结节1.2cm了。

原来小徐母亲说去年身体就不大舒服， 56岁了身体还没绝经，也一直没去医院看，有时候月经来的时候乳房会胀胀的，很痛，月经期过后才渐渐疼痛减轻；前段时间摸着乳房里好像有几个硬块，想着不管它就会消下去，没想到肿块没消还越来越痛，怕看医生又话一大笔钱，就没敢去。
医生询问生活习惯、饮食情况后建议：平时没跟丈夫生气这一点很好，就是你的作息不太好，身体也太过劳累、饮食单一无营养，会加速结节长的过快；回去之后要多注意休息，可以多吃一些散结、消肿的食物。小徐为妈妈四处打听，终于找到了一种专门散结、消肿的食物，不但养护乳腺，还滋养女生身体，维持激素平衡，才吃了半年左右，小徐母亲的结节就渐渐消散了，结节消散到0.3cm 。

乳腺疾病影响身体健康，结节迅速增长的常见诱因，需谨慎1.经常性作息不规律，容易使内分泌失调；
2.人流后，体内激素水平会骤然下降，从而导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺疾病；
3.喝酒、熬夜这些不良生活习惯，刺激乳腺细胞；
4.不健康饮食，如：刺激性的辛辣等食物或高油脂食物过量摄入会影响体内内分泌环境，会造成激素代谢紊乱；
5.身体过度肥胖，容易引发体内激素异常分泌；
6.不良情绪或压力长期积累，容易使毒素堆积体内，加重乳腺代谢负担。

蔬菜中的“散结王”被发现， 56岁阿姨自述：三天两头吃，仅用半年结节慢慢消散1.冬瓜

冬瓜是一道美味的蔬菜，清炒、煲汤都很合口味；冬瓜中含有大量的维生素和膳食纤维，有助于提高机体免疫力，帮助排出体内堆积的有害物质，对乳腺有很好的疏泄作用。此外，冬瓜也有消肿、利尿和消炎的功效，有利于缓解乳腺结节引起的乳房肿胀感，减轻痛感，辅佐消散乳腺结节。

2.黄瓜

黄瓜这种果蔬生吃、熟吃都很好吃，不少女生还喜欢把黄瓜当作减肥餐，因为黄瓜具有清理肠道、降低胆固醇的功效，减脂吃它很不错。同时黄瓜还有清除体内燥热、解毒消肿等作用，因此对乳腺结节的消散有很不错的作用。而且黄瓜中的葫芦素很丰富，有助于提高免疫机能，有效防癌、抗癌，但黄瓜性凉，脾胃虚寒的人要少吃。饮食单一消散结节效果甚微，平常可注意为身体补充营养物质