症状|夜间身体若有3种变化，十之八九尿酸“超标”，需时刻预防肾衰竭肾脏|尿酸|umol|夜间|变化|时刻

尿酸是人体不能缺少的物质之一，可以维持身体正常的代谢活动，而且它还能被人们从尿液中提取出来，作为一种化学物质使用。但是一旦尿酸高了就不了不得了，不仅会形成结晶物质堵塞肾脏，还会让关节里都是结晶诱发痛风让人苦不堪言。最严重的是长期尿酸高会让肾功能衰竭，而且体内的高尿酸没有及时的降低就会让肾衰竭慢慢加重，慢慢就会变成肾衰竭晚期也就是尿毒症。
【症状|夜间身体若有3种变化，十之八九尿酸“超标”，需时刻预防肾衰竭】
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而且现在人们的生活方式太不健康了，追求享乐和吃喝，但是不喜欢运动，特别容易让体内的尿酸升高。要知道体内尿酸高，不仅会得肾衰竭，还会加快人体的衰老速度，所以为了自己的身体健康和生命安全考虑，还是要多了解尿酸高身体会有哪些症状，如何降尿酸比较好。
那么，什么样的尿酸算高呢
高尿酸的标准对于每个人来说是不同的，男性的尿酸值要高于149umol/L和低于416就属于正常，女性尿酸值要高于89umol/L小于357umol/L就是正常情况，一旦超过这个数并且超过500就要吃降尿酸的药物治疗，避免因为长期高尿酸导致得肾衰竭。

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很多人不知道自己的尿酸值高不高，而且也没有时间天天检查尿酸值是不是正常的，所以就会感觉很困扰很麻烦。其实想知道自己尿酸高不高很简单，就是看看夜间你身上有没有这3个表现，有就说明尿酸超标需要赶紧降。
老是腰痛睡不着
人体里的尿酸一旦过高就会有沉淀形成结晶，或者是小石子堵塞肾脏，随着尿酸升高结晶会越来越大，让肾小管堵塞不能正常的排泄尿液，而肾脏的位置也是我们常说的腰部，所以就会经常出现腰疼的症状。但是当你白天没有经常弯腰，或者是做过很重的活，在夜里还老是出现腰疼得睡不着的情况，就说明你尿酸超标要时刻警惕肾衰竭会来。
夜间会脸肿脚肿
夜间是人体的最佳休息时间，也是尿酸最容易沉淀形成结晶堵塞肾小管和输尿管，会导致体内排水不通畅，让多余的水分堆积在身体里。所以会出现脸和脚在睡了一晚后变肿了，有些人是全身都肿，一旦出现这样的症状就要考虑尿酸超标了。
老感觉很累口渴
体内尿酸高的人肾脏会受到很大的损害，不能正常的携带氧气，就会让血液里的红血细胞减少，所以高尿酸病人晚上睡觉总是感觉很累。而且因为尿酸高会刺激人体，所以也会有老是在半夜出现因为口渴清醒的症状。

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上面这些症状，只要你出现了1个都要检查尿酸看看，尿酸超标也不要怕除了要吃药，平时再注意饮食，多吃一些能帮助降尿酸的食物。比如水果中的芒果、榴莲、苹果等要常吃，能帮助尿酸结晶溶解顺利排出体外。还有要常用蒲公英泡水喝，不仅能保养肾脏，还能消除炎症帮助人们降低尿酸，减少得肾衰竭的风险。