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1.多吃利尿食物，如冬瓜、西瓜、黑咖啡、黄瓜、梨等 。，多吃富含膳食纤维的菌类和海藻类食物，帮助加快新陈代谢 。
2.每天早上起床后，搓搓手，然后轻拍、按压肿胀的脸颊，促进局部血液循环 。也可以用热毛巾敷10分钟，加速水分代谢 。
【健康瘦脸的最好方法】3、多笑，多说话，经常对着镜子，张嘴练习“啊，哦，咦，呜呜 ， 鱼”的发音 。当这两块面部肌肉得到充分锻炼后，可以变得更加紧致有弹性 。
以上解释了健康瘦脸的最佳方法 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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