医生表示：生活中大大咧咧 ， 没心没肺的人群 ， 比忧虑 ， 爱操心的人群寿命长 ， 保持积极乐观的心态 ， 看似不起眼的小事 ， 则是长寿的主要秘诀 。

爱喝水：水不能拯救人的生命 ， 还是长寿的第一要素 ， 喝水能够促进肠胃蠕动 ， 加快新陈代谢 ， 爱喝水的人 ， 往往体格较高 ， 不容易生病 ， 很多疾病都是由于水量不够引起的 ， 成年人最好保证一天8杯水 ， 这也是长寿的小秘诀之一 。

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