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2、原汤化原食说法
在中国的饮食中有着“原汤化原食”的说法 ， 一般情况下在人们刚吃完面和饺子后都会喝一些原汤 ， 营养学的角度上来说这样是有一定科学道理的 ， 因为这些食材经过长时间烹煮后 ， 会有大量的营养物质进入汤中 ， 汤里会产生散落的淀粉 ， 当加热到100摄氏度的时候 ， 淀粉颗粒会产生糊状 ， 而这种物质是有助于人体消化吸收的 ， 并且汤中含有消化酶 ， 烹煮的过程中也不容易被破坏 ， 所以吃完这些食物后喝一些汤还是有非常大的好处 ， 能够促进体内肠道消化吸收 ， 更有助于达到排便的功能

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结语：
【长期吃面条对身体到底是好还是不好？医生直言：注意3点就可以了】面条的做法如今是非常多的 ， 我们更应该利用合理的食材制作出营养均衡的面条 ， 要注意平时的膳食搭配 ， 中午吃面条是比较合适的 ， 因为这样的话能够促进脑部的活力 ， 也能避免晚上吃导致的消化不良等情况

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