母乳专家:盲目的催乳按摩可能患上乳腺炎!( 二 )


4、产后即过度节食减肥很多新妈咪可能不知道 , 产后立刻减少饮食 , 会造成乳汁分泌不足 。如果妈咪始终想着尽快恢复身材 , 让自己常处于饥饿状态 , 那就很容易奶水不足 , 宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!所以 , 新妈咪产后不要急于减肥 , 哺乳会消耗大量热量 , 本身就是一种减肥 , 而且效果还不错呢!
5、给宝贝多攒一些奶水有的妈咪为了让宝贝“喝足” , 于是攒奶 , 以为多存会儿 , 也许能存的奶水多一些 , 其实这是错误的 , 只有随时把乳房的乳汁吸空 , 才能适时刺激乳房保证随时分泌 。专家说