1、工作、生活中要正确用眼睛，不要过多看手机或电子产品 。看书、学习的时候，光线、亮度一定要合适，不要太近 ， 看一段时间，40-50分钟，就要放松一下 ， 看看远处，这是日常生活中的应用 。
2、饮食方面的问题，可以多吃一些有营养的蔬菜、水果，这样对眼睛是有保护作用的 。
3、如果有一些全身病 ， 要及时治疗，因为眼睛是身体的一部分，全身的病变可以在眼上出现，例入糖尿病是目前比较常见的一种全身病，它可以出现眼部的多种并发症 。如果没有就诊、及时治疗，晚期可以导致失明 。
【保护眼睛的方法有哪些】4、如果平常工作、学习感到过度的疲劳，眼部不适的时候，可以闭上眼休息或者对眼睛进行按摩，使睫状肌放松，都会对眼睛有好处 。

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