肾病要保持十几年甚至几十年不衰竭，可能吗？小朋友你是否有很多问号？可能不少肾友在心里打了问号。
今天就来解答一下大家的疑惑，答案当然是可能。事实数据表明我国所有慢性肾病患者中，目前发展到肾衰竭终末期（尿毒症）阶段的人数仅占1%-2% ，那其他的九成多患者目前都处于什么状态？大多数刚刚发现病情或处于早期，少部分患者处在肾功能不全、肾衰竭时期，但尚未尿毒症。
从肾病的发展趋势以及目前的治疗结果来看，几十年保持肾功能稳定，不发生肾衰竭是可能的，而且也可以做到。
那究竟该怎么做才能延缓甚至避开肾衰竭？有这么几件事，对肾病预后结局影响很大，甚至足以决定成败。
【知识科普|肾病要保持数十年不衰竭怎么做？】
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第一件事：预防急性因素

肾病自身的发展是比较缓慢的，一般患者每年肾小球滤过率下降1min/ml是在可控范围内的。但预防肾衰竭最怕的是半路杀出“程咬金”——一些急性因素来捣乱，加快肾衰竭进程。
一方面是感染等单纯的急性因素，常与免疫力低、肾病相关，包括呼吸道感染、泌尿感染等等，这些都可以预防。比如最常见的感冒，可以提前注射疫苗，增强体质等等。泌尿感染如肾盂肾炎，多与卫生及尿量相关，及时关注这些因素也可防可控。
另一方面是急性症状。如发展到中后期出现的血压突然升高、高钾血症等，这些急症对病情无疑火上浇油。如果能及时的预防或纠正高血压、电解质紊乱等出现的急症情况，也有助于降低肾衰竭的发生。但往往治疗过程中，很多患者关注的只在一项指标上，不能全面看问题。顾头不顾尾，这样肯定是不行的。

第二件事：会查才能治对

生病后怎么知道病情是好是坏？会不会肾衰竭？发展的怎么样了？都需要先进行检查后评估。肾病检查是个大事，关键有三查：一查病理、二查指标、三查肾功能。
肾病几十种病理类型，越早明确对治疗越有利。比如膜性肾病、igA肾炎等症状类似，但治疗上用药有一定差异。蛋白尿、血肌酐等指标是反应病情变化主要方面，同样不能忽视。肾功能除了看这些指标，具体的还要看肾小球受损情况、还要肾小管、肾间质等等，都要查。
查血、查尿是基本检查，但要修复受损的肾细胞，延缓肾衰竭，还需要进一步检查，这点肾友们不能偷懒，医生更不能不说。

第三件事：三分治七分养

肾病易反复除了与自身特性相关（属免疫系统性疾病，炎症易反复），还与日常护理相关。很多病友指标好转出院后，仍然要坚持服用巩固治疗，以保证病情的稳定。对于可以停药或减药的患者，同时也要重视日常对病情的保养以及肾脏的养护。
不仅是在日常饮食、运动锻炼、生活习惯上，还包括心态上。保持积极的心态，也是保护肾脏方式之一，开心不开心都是一天，为什么不给自己一个高质量的生活呢？
本文转载于公众号石家庄肾病医院肾病之友
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