【睡眠|你每天睡觉前会做一下复盘么?】你每天睡觉前会做一下复盘么?
睡觉前你会对你这一天做一个复盘么?
复盘:糟糕 , 忘记下蛋了今天
复盘是一种古老的东方思维 , 其最早源于棋类术语 , 复盘是围棋选手增长其琪力 , 最重要的方法之一 。
不复盘没有任何损失 , 但你可能会在一个坑里重蹈覆辙 。
复盘可以让你避免重蹈覆辙 , 不再犯同样的错误 , 于细节上做的更加完美 。
其实 , 人多多少少都会在躺下后 , 都会想一想这天所发生的事 , 这也是一种复盘方式 。
想一想当初的目的或期望的结果是什么;然后对照原来设定的目标 , 找出这个过程中的亮点和不足;找到事情做成功的关键原因和失败的根本原因 , 包括主观和客观两方面;调整大方向 , 包括体会、体验、反思、规律 , 还包括行动计划 , 需要实施哪些新举措 , 需要继续哪些措施 , 需要叫停哪些项目 。
复盘要做到这些:回顾目标 , 结果对比 , 叙述过程 , 自我剖析 , 众人设问 , 总结规律 , 案例佐证 , 复盘归档 。
唯有记录 , 让我们热爱如初 。
同志们 , 人勤春来早 , 实干正当时 。
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