[每日鲜果]比地瓜更有防癌功效的雪莲果

比地瓜更有防癌功效的雪莲果
朋友们，鲜果今天介绍的不是地瓜哦，宝贝有个很好听的名字，叫雪莲果，学名“亚贡”，即“神果”之意，原产自南美洲的安第斯山脉，已有500年历史哟。它的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来既甜又脆，可做水果吃也能入菜。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，特别是对于男性保健有显著作用。
雪莲果状似地瓜，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。雪莲果属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。想像鲜果一样跟肉肉say bye bye的美眉心动了吧?雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。果寡糖可是润肠通便、排毒降火、纤体养颜、减少蛀牙的神奇物质。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上。
作用1、雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
2、雪莲果调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
3、雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。
4、雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
【[每日鲜果]比地瓜更有防癌功效的雪莲果】