穴位|春节回家晕车怎么办,试试揉按这些穴位( 二 )


2、人中穴、太阳穴涂些祛风油或风油精 。
3、中途有机会下车休息的 , 最好能下车走动 , 呼吸新鲜空气 。 容易晕车者平时调护:避风寒 , 注意防寒保暖 , 尤其头部及腹部保暖;适运动 , 锻炼身体 , 改善体质;慎起居 , 避免长期熬夜 , 保证睡眠充足;调饮食 , 注意过食生冷寒凉之品 , 损伤脾阳;畅情志 , 舒畅心情 。 温馨提示:其实大部分晕车都不要紧 , 一般停车休息后能很快缓解 , 但如果除了坐车时容易晕 , 平素行走也有晕 , 最好还是去医院 , 找专业医生看看 。
来源:广东中医药