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望梅止渴的故事想必大家都听说过 ，
说的是梅子酸酸的 ， 可生津止渴 。
《世说新语·假谲》：“ 魏武行役 ， 失汲道 ， 军皆渴 ， 乃令曰：‘前有大梅林 ， 饶子 ， 甘酸可以解渴 。 ’士卒闻之 ， 口皆出水 ， 乘此得及前源 。 ”
今天的主角不是酸梅 ，
今天想和你聊聊乌梅 。
乌梅
首先 ， 有人会问 ， 酸梅不就是乌梅吗？
非也！乌梅由酸梅加工而得 ， 是酸梅的一种 。
可以说 ， 乌梅是酸梅的一种 ，
而酸梅并不一定都是乌梅 。
那么 ， 乌梅酸酸的 ， 酸酸的 ， 除了生津止渴 ， 还有哪些功效呢？
各位不妨花2分钟 ， 听远志向您娓娓道来：
敛肺止咳一些人喉咙口总是觉得干干的 ， 毛毛的 ， 痒痒的 ，
一痒 ， 就止不住地想咳 ， 咳了半天 ， 脸倒胀得通红 ， 痰却咳不出多少 ，
有些人起初不以为然 ， 可咳嗽的症状非但没有好转 ， 反而愈演愈烈 ， 去喝点止咳糖浆啥的 ， 好了一小会儿 ， 没过多久又没完没了地咳了 ，
究其原因啊 ， 主要是因为久咳而致肺气虚弱 ， 肺气不固 ， 自然也就久咳不止 ， 长此以往 ， 恶性循环 ，
是故 ， 久咳之人当先固肺气而止咳 。
乌梅味酸涩 ， 性平 ， 入肺经 ， 中医讲 ， 酸能收能涩 ， 是故 ， 乌梅可收敛肺气 ， 以防肺气外逸 ， 肺气稳固 ， 则咳自止也 。
然 ， 乌梅固肺气而止咳 ， 若是咳嗽初起人群乌梅并不适用 ， 原因很简单 ， 咳嗽初起 ， 邪气入侵体内 ， 此时若是用了收敛固涩的药物 ， 易将邪气积聚于体内 ， 中医称之为“闭门留寇” 。
《用药心法》：\"收肺气 。 \"
乌梅
涩肠止泻一些人腹泻日久 ， 怎么止都止不住
《景岳全书》有云：“乌梅 ， 味酸涩 ， 性温平 。 下气 ， 止消渴吐逆 ， 反胃霍乱……涩肠止冷热泻痢 。 ”
是故 ， 乌梅入大肠经 ， 功善涩肠止泻 ，
然 ， 单味乌梅药单力薄 ， 酌加肉豆蔻、诃子 ， 疗效更为显著 。
乌梅
肉豆蔻
诃子
生津止渴有些人春夏之季 ， 口干舌燥、虚火上炎 ， 热病伤津而致津液不足 。
李时珍曰：“人之舌下有四窍 ， 两窍通胆液 ， 故食梅则津生者 ， 类相感应也 。 ”
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