苹果醋能减肥吗 苹果醋适用人群

导语:苹果醋能减肥吗?苹果醋是以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品 。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口 。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜 。食疗网小编向你介绍,苹果醋能减肥吗?
苹果醋能减肥吗?
苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量.苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子,不进入血液,不经过肝脏代谢,直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥,这一过程不仅切断了脂肪供应,而且诱发脂肪加速分散,促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出 。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂,阻止大分物质的吸收,恢复膜网孔,脂肪没了新的补充,又不断消耗,双向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少 。

苹果醋适用人群:
1.需要调节体重,维持优美体态的女性 。
2.需美白皮肤,保持皮肤的光滑滋润的女性 。
【苹果醋能减肥吗 苹果醋适用人群】3.痛风病患者,碱性饮料对于改善血尿酸浓度有一定效果 。
4.高血压高血脂患者,醋酸可以调节血压、通血管、降胆固醇 。
5.抵抗力不强,预防伤风感冒,令呼吸畅 。
6.经常应酬 需饮酒者,苹果醋可以有效的稀释体内的酒精,酒后酒前饮用,可有效缓解饮酒后的不适
食用方法
1. 直接饮用 。
2. 加冰块或混合沙冰饮用,口感清爽,适合夏天饮用 。
3. 与其橙汁混合饮用,风味独特,而且营养更加丰富 。
4. 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用 。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6.苹果醋加蛋 将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉 。每天喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质 。但是孕妇不要经常饮用.