核桃的作用 核桃的食疗作用

导语:核桃的作用 。现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用 。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好 。核桃的作用 。
核桃的作用:
核桃美容效果非凡
助美颜:若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃 。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称 。

吃核桃对心脏也有好处
益心脏:核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量 。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处 。
失眠也可以尝试吃核桃
治失眠:经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用 。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,,每日1剂,分两次服 。
食疗作用:
核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便
主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精 。
1、破血祛瘀 。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症 。
【核桃的作用 核桃的食疗作用】2、润燥滑肠 。用于肠燥便秘的大便难解 。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者 。此外,兼有润肠、止咳之功 。