导语:蜜柚营养价值 。蜜柚又名香泡,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果 。那吃蜜柚有哪些好处呢?今天食疗网小编向大家介绍,蜜柚营养价值 。
蜜柚营养价值:
1、心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠 。而柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾,却几乎不含钠,是最佳的食疗水果 。
2、柚中含有大量的维生素C,,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想食物 。
3、美国的研究发现,每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病,尤其是感冒、咽喉疼痛时,吃一瓣新鲜蜜柚能令您舒适自然 。
4、柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则 。
5、蜜柚还有增强体质的功效 。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
6、新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬,能降低血糖 。
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