总的来说 ， “懒”的目的 ， 其实是为了健康 ， 其实是一种长寿的生活态度 ， 生活中稍微“懒”一点 ， 养成“懒”的习惯 ， 无论对于身体 ， 还是对于心理 ， 都能产生非常不错的裨益 。
但是 ， 懒同样也有限度 ， 不能为了懒惰而“懒” ， 比如在日常生活中 ， 饮食的健康依旧要关注 ， 运动的习惯依然要养成 ， 这是健康的原则 ， 何时何地 ， 我们都不能随意更改 。
参考资料：
[1
齐峰. 老人偷点懒健康并不难[J
. 养生保健指南：中老年健康 2011(11):1.
[1
孟昭群. 老人\"\"懒点\"\"益康寿[J
. 养生月刊 2019年40卷3期 204-205页 2019.
#每日健康科普知识#

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