它是痔疮的“死对头”，没事吃一点，通肠润便，把痔疮“关门外” _健康小知识

现在人们的生活水平是越来越好了，赚的钱多，在吃穿用度上自然也不会像以前那样紧巴巴，都会按照自己的喜好来，就拿吃来说，往前推个20多年，其实吃肉还是件奢侈的事情，所以不少人都会对过年格外的期待，因为那时候能够吃到平时吃不到的很多东西，而现在这些东西，几乎顿顿都会出现在你的餐桌上，也就不觉得特殊了。现在人们的生活压力比较大，饮食也不规律，还喜欢吃一些重油、重辣的食物，从来都不忌口，这样其实会给我们的肠胃带来很大的负担，出现便秘甚至是痔疮的情况，那么我们该怎么预防呢？除了改善自己的饮食习惯外，也可以多一些“它” ，它是痔疮的“死对头” ，没事吃一点，通肠润便，把痔疮“关门外”！

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1.无花果
无花果在我们的生活中其实不算常见，跟那种去水果店一眼就能看到的水果还是有很大区别的，不过无花果的营养价值其实是很高的，它有这通肠润便的作用，同时还能对肠道起到一定的保护作用，让肠道功能更加稳定，而且对痔疮也有着很好的预防和改善的效果，称它为痔疮的“死对头”也是可以的，所以不管有没有痔疮，没事的时候都可以吃上一点无花果，不仅能够清理肠道中的垃圾，让你的肠道更加健康，而且对痔疮也有很好的改善和预防的作用，把它关门外，更健康。

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2.葛根粉
葛根，其实是一种很好的养生食材，对于女性来说是有着不小的作用，能够调节体内的雌激素水平，让女性更健康，同时有着清热解毒的作用，能够缓解一些妇科炎症。但其实很多人都不知道其实葛根粉对痔疮也能起到一定的作用，因为在食用葛根粉之后，在清热解毒之余，也有一定的通肠润便的作用，能够带走体内的垃圾和毒素，缓解便秘的情况，让你的肠道更健康，有效的预防痔疮的问题，把它关在门外。
痔疮其实是个很令人烦恼的问题，不仅需要忌口，而且疼痛难忍，且发病的位置是比较尴尬的，让人有点难以启齿，所以我们在生活中一定要多多注意，吃东西的时候不要过于放肆，同时没事的时候可以吃一些上面这两种食物，另外在上厕所的时候，不要因为玩手机就上很久，这样也会增加痔疮的风险。返回搜狐，查看更多
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