农村|农村有些少见的野菜，能防治咳喘、高血压、烦渴、失眠等症

农村有些少见的野菜，防治咳喘、高血压、烦渴、失眠等症红薯叶

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红薯叶又被誉为长寿菜，其中含有黄酮类物质，有抗氧化、抗衰老和维护血管健康作用。同时，其中含有的维生素A、维生素C、蛋白质、维生素B族等物质远高于其他蔬菜。坚持食用有防贫血、降压、改善便秘、维护视力健康等作用。冬寒菜

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吃了冬寒菜以后可以起到润肠通便，保护视力和提高免疫力的作用。这类菜的维生素C含量很高，含钙量也十分丰富。尤其适合需要补充维生素和各种营养素的儿童和处于身体发育期的青少年食用。野竹笋

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竹笋自古被视为“菜中珍品”，清代文人李笠翁把竹笋誉为“蔬菜中第一品”，认为肥羊嫩豕也比不上它。竹笋对防治咳喘、糖尿病、高血压、烦渴、失眠等症，也有较好的疗效。凤尾菇
【 农村|农村有些少见的野菜，能防治咳喘、高血压、烦渴、失眠等症】
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凤尾菇含有丰富的蛋白质、功效提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害，家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？