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1、有一定的养心健脾、补中益气的功效 。适量吃一些圆形的肉,不仅可以改善失眠、健忘等症状,还可以治疗眩晕和惊吓 。
2、从营养学的角度来看,龙眼肉含有大量的葡萄糖、维生素A、维生素B等营养物质 。不仅能升高血糖 , 还能起到促进局部皮肤新陈代谢、滋养神经的作用 。
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